Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka z cukinii – lekka, zdrowa i pełna smaku

Wprowadzenie
Cukinia w zapiekance to idealne rozwiązanie na szybki, lekki i pyszny posiłek. Jej delikatny smak w połączeniu z kremowym sosem i chrupiącą skórką sprawia, że to danie jest uwielbiane przez całą rodzinę. Świetnie sprawdzi się jako obiad, kolacja lub nawet przystawka na przyjęcia. Co więcej, zapiekanka z cukinii to doskonały sposób na wykorzystanie sezonowych warzyw w kreatywny sposób!

Składniki
Na 4 porcje:

2 średnie cukinie
1 duży pomidor (opcjonalnie)
1 cebula
200 g sera mozzarella (startego)
100 g startego parmezanu
150 ml śmietanki 18% lub jogurtu naturalnego
2 jajka
2 ząbki czosnku
1 łyżeczka suszonego oregano
1 łyżeczka suszonej bazylii
Sól i pieprz do smaku
1 łyżka oliwy z oliwek
Bułka tarta do posypania (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia
1. Przygotowanie składników:
Cukinię umyj, osusz i pokrój w cienkie plasterki. Jeśli skórka jest twarda, możesz ją obrać.
Cebulę obierz i drobno posiekaj.
Pomidora sparz wrzątkiem, zdejmij skórkę i pokrój w plasterki, jeśli zdecydujesz się go dodać.
Czosnek przeciśnij przez praskę.
2. Przygotowanie bazy do zapiekanki:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Buñuelos de Hígado de Pollo con Verduras: Un Placer Crujiente y Nutritivo

Introducción: Los buñuelos de hígado de pollo con verduras son una opción deliciosa y económica que combina lo mejor de ...

“Deliciosa Receta Saludable: ¡Un Plato Fácil y Rápido con Pocos Ingredientes!”

Introducción: Este platillo es la mezcla perfecta entre sabor y salud. Con solo unos pocos ingredientes, puedes disfrutar de una ...

Odwrócony Brzoskwiniowy Cud! Prosty Przepis na Ciasto, Które Podbije Każdą Kuchnię!

Składniki: 4 nektarynki 3 średnie jajka 200 g mąki typu 00 120 g cukru kryształu 100 g masła 16 g ...

Delikatny Sernik Truskawkowy – Idealny na Każdą Okazję

Wprowadzenie Sernik truskawkowy to idealne połączenie delikatnej, kremowej konsystencji z owocową słodyczą truskawek. To ciasto, które sprawdzi się zarówno na ...

Leave a Comment