Reklama
Reklama
Reklama

Wegańskie fit naleśniki ze szpinakiem w sosie „serowym”

1 łyżka octu ryżowego lub soku z cytryny
Wegański farsz szpinakowy – WYKONANIE
Na patelni z nieprzywierającą powłoką rozgrzewamy na średnim ogniu kilka łyżek wody, wrzucamy posiekaną cebulę i smażymy bez tłuszczu przez ok. 5 minut. W razie potrzeby dolewamy nieco wody.
Dodajemy porwany szpinak oraz zmiażdżony w prasce czosnek i smażymy na wodzie, aż liście zwiędną.

Nerkowce, płatki drożdżowe, mleko owsiane, sól, pieprz i gałkę muszkatołową blendujemy na gładko.
Z patelni odparowujemy wodę, wlewamy orzechowy płyn i smażymy często mieszając, aż sos odpowiednio zgęstnieje. Na koniec doprawiamy octem lub sokiem z cytryny.
Podajemy na gorąco z ulubionymi naleśnikami.

Smacznego !

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Szybkie Trójkąty z Ciasta Francuskiego: Pyszna Przekąska w Mgnieniu Oka!

1. Czy mogę użyć gotowego ciasta francuskiego? Tak, ciasto francuskie dostępne w sklepach jest idealne do tego przepisu. Oszczędza czas ...

Szyszkowy król

Przygotowujemy ciemny biszkopt. W tym celu białka oddzielamy od żółtek. Białka ze szczyptą soli ubijamy na sztywną pianę. Ubijając wsypujemy ...

“La Tarta Más Rica y Cremosa con Solo 2 Rollos de Hojaldre: ¡Prepara un Postre Irresistible!”

500 ml de nata líquida para montar 200 g de queso crema 100 g de azúcar 1 cucharadita de extracto ...

Dieta zupowa – szybka i smaczna droga do utraty wagi

Przygotowanie warzyw: Wszystkie warzywa dokładnie umyj. Cebulę obierz i pokrój w drobną kostkę, czosnek posiekaj. Marchewkę obierz i pokrój w ...

Leave a Comment