- 2 manzanas medianas, peladas y cortadas en láminas finas
- 2 huevos grandes
- 2 cucharadas de azúcar moreno (opcional)
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- 1 cucharada de mantequilla o aceite de coco
- Una pizca de sal
- 1 cucharada de jugo de limón
Modo de preparación:
- Preparar las manzanas:
Lava, pela y corta las manzanas en láminas finas. Rocíelas con el jugo de limón para evitar que se oxiden. - Saltear las manzanas:
En una sartén antiadherente, derrite la mantequilla a fuego medio. Agrega las manzanas y saltearlas hasta que estén doradas y tiernas (aproximadamente 5-6 minutos). Añade el azúcar moreno y la canela y cocina durante 2 minutos más, removiendo bien para que se impregnen con el sabor. - Batir los huevos:
Mientras las manzanas se saltean, bate los huevos con la esencia de vainilla y una pizca de sal hasta que estén bien mezclados. - Cocinar la tortilla:
Vierte los huevos batidos sobre las manzanas salteadas, asegurándote de que las cubran por completo. Cocina a fuego lento durante unos minutos hasta que los huevos se cuajen, luego voltea con cuidado la tortilla para cocinarla por el otro lado durante 2-3 minutos más. - Servir:
Una vez que la tortilla esté cocida, retírala de la sartén y sírvela caliente. Puedes espolvorear un poco más de canela por encima para darle un toque extra de sabor.
Consejos para servir y almacenar:
- Servir: La tortilla de manzana salteada es deliciosa como desayuno o merienda, acompañada de un té o café. También es una excelente opción para una merienda ligera o para llevar al trabajo.
- Almacenar: Si te sobra, guarda la tortilla en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 2 días. Para recalentarlo, caliéntalo en una sartén durante 1-2 minutos.
Variaciones:
- Con nueces o frutos secos: Para agregar un toque crujiente, puedes incorporar nueces picadas o almendras a la mezcla antes de cocinarla.
- Con yogur: Si buscas una opción más fresca, acompaña la tortilla con una cucharada de yogur natural o griego para contrastar con el dulce de las manzanas.
Preguntas frecuentes (FAQ):
¿Puedo hacer la receta sin azúcar?
Sí, puedes omitir el azúcar o sustituirla por miel o stevia, dependiendo de tu preferencia por los edulcorantes.
¿Se puede hacer con manzanas rojas?
Claro, puedes usar cualquier tipo de manzana que tengas a mano. Las manzanas verdes le darán un toque más ácido, mientras que las rojas añadirán dulzura.
¿Este plato puede servirse frío?
Aunque es ideal servirlo caliente, también puedes disfrutarla a temperatura ambiente o fría como postre o merienda.
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