Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka, która spala tłuszcz z brzucha

  1. Przygotowanie warzyw i owoców:
    • Dokładnie umyj wszystkie warzywa i owoce.
    • Pokrój kapustę, marchewkę, ogórek i jabłko w julienne lub w cienkie plastry.
    • Pokrój czerwoną cebulę w cienkie plastry.
  2. Przygotowanie sosu:
    • W osobnej misce ubij sok z cytryny, oliwę z oliwek, miód i musztardę, aż masa będzie jednolita.
    • Dodaj sól i szczyptę cukru trzcinowego do smaku, dostosowując przyprawy według własnych preferencji.
  3. Mieszanie sałatki:
    • W dużej misce wymieszaj startą kapustę, marchewkę, ogórek, jabłko i cebulę. Delikatnie wymieszaj składniki.
  4. Dodanie sosu:
    • Polej sałatkę przygotowanym sosem i dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki były równomiernie pokryte.
  5. Odstawienie na chwilę:
    • Pozwól sałatce odpocząć przez 5-10 minut, aby smaki się połączyły. Możesz również wstawić ją do lodówki na pół godziny, aby wzmocnić smak.
  6. Podanie:
    • Podawaj sałatkę na świeżo jako dodatek lub lekkie danie główne.

Smacznego i ciesz się tą zdrową, spalającą tłuszcz sałatką! 🌱

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Codzienna perfekcja: Prostota i smak w jednym przepisie, który podbije Twoją kuchnię!

Wegetariańska opcja: Zamiast mięsa użyj tofu, tempehu lub ciecierzycy. Pikantniejsza wersja: Dodaj ½ łyżeczki chili lub świeżego, drobno posiekanego jalapeño ...

Bajeczna tarta z ratatouille i mozzarellą

Obierz cebulę i pokrój ją w pierścienie. Umyj pomidorki koktajlowe, pokrój je na 4 części i dodaj dwa ostatnie warzywa ...

Babcine naleśniki waniliowe, po prostu pyszne

1. Wystarczy wymieszać jogurt waniliowy z mlekiem, jajkami i mąką. Rozpuść jedną czwartą masła na patelni i dodaj jedną czwartą ...

Regularnie pieczony makowiec – prosta receptura na pyszny ciasto w 10 minut!

1. Przygotowanie ciasta: Na początku, w dużej misce, ubij żółtka z cukrem i cukrem waniliowym, aż masa stanie się puszysta ...

Leave a Comment