- 1 kg de carne de res molida
- 1 cebolla grande picada
- 2 dientes de ajo picados finamente
- 1 pimiento rojo picado
- 1 taza de tomate triturado
- 1/2 taza de caldo de carne o agua
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de orégano
- 1 cucharadita de comino
- Sal y pimienta al gusto
- 1 hoja de laurel
- 1/2 taza de aceitunas verdes o negras picadas (opcional)
- 1 huevo duro picado (opcional)
Sposób przyrządzenia (Preparación):
- Preparar los ingredientes: Pela y pica finamente la cebolla, el ajo y el pimiento rojo. Si decides usar aceitunas o huevo duro, pícalos también.
- Sofreír los vegetales: En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla, el ajo y el pimiento rojo, y sofríelos hasta que estén tiernos, unos 5-7 minutos.
- Cocinar la carne: Añade la carne molida a la sartén con los vegetales y cocina hasta que se dore y pierda su color rosado. Asegúrate de desmenuzar bien la carne con una cuchara de madera.
- Agregar los condimentos: Incorpora el tomate triturado, el caldo de carne, el orégano, el comino, la sal y la pimienta al gusto. Agrega también la hoja de laurel. Deja cocinar a fuego bajo durante unos 15-20 minutos para que los sabores se mezclen y la salsa espese.
- Añadir ingredientes opcionales: Si decides incluir aceitunas o huevo duro, agrégalo en este punto y cocina 5 minutos adicionales.
- Servir: Retira la hoja de laurel y sirve caliente.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania (Consejos para servir y almacenar):
- Este platillo se puede servir sobre arroz blanco o acompañarlo con una ensalada fresca.
- Para conservarlo, guarda las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. También puedes congelarlo por hasta 1 mes.
Warianty (Variaciones):
- Versión vegetariana: Sustituye la carne molida por lentejas cocidas o tofu desmenuzado para hacer una versión vegetariana o vegana.
- Con papas: Puedes añadir papas en cubos pequeños a la mezcla para obtener un platillo más contundente.
FAQ (Preguntas frecuentes):
- ¿Puedo usar carne de cerdo en lugar de carne de res?
Sí, la carne de cerdo también funciona bien en esta receta, dándole un sabor diferente. - ¿Qué más puedo agregar a la mezcla?
Puedes añadir zanahorias ralladas o espinacas para agregar más nutrientes y color. - ¿Puedo preparar esta receta con anticipación?
¡Sí! Este platillo es ideal para preparar con anticipación y se puede recalentar perfectamente al día siguiente.
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