1 taza de uvas congeladas (puedes usar uvas rojas o verdes, según tu preferencia)
1/2 taza de yogur griego natural (puedes usar yogur de vainilla si prefieres un toque más dulce)
Sposób przyrządzenia:
1. Lava bien las uvas y sécalas. Si lo prefieres, puedes cortar las uvas a la mitad para que sea más fácil comerlas después.
2. Coloca las uvas en un recipiente y congélalas durante al menos 4 horas, o hasta que estén completamente congeladas.
3. Cuando las uvas estén congeladas, sírvelas en un bol y acompáñalas con el yogur griego. Puedes mezclar las uvas con el yogur o simplemente disfrutar de cada bocado por separado.
4. ¡Listo! Disfruta de este postre refrescante y saludable.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Este postre es perfecto como snack o postre ligero durante el día. Si lo prefieres más dulce, puedes añadir un toque de miel o stevia al yogur.
Si sobra, guarda las uvas congeladas en un recipiente hermético en el congelador hasta por 1 semana. El yogur puede ser almacenado en el refrigerador por 2-3 días.
Si el yogur se vuelve muy espeso, agrega un poco de leche para que se vuelva más cremoso.
Warianty:
Postre con frutas variadas: Añade otras frutas congeladas, como fresas o arándanos, para un sabor aún más fresco y delicioso.
Postre con topping: Puedes agregar un poco de granola o frutos secos por encima del yogur para un toque crujiente.
Postre con crema de cacahuate: Mezcla una cucharada de crema de cacahuate con el yogur para darle un sabor más cremoso y un toque de proteína extra.
FAQ:
1. ¿Puedo usar otro tipo de fruta? Sí, puedes experimentar con cualquier fruta congelada que te guste. Las fresas, frambuesas o arándanos también son opciones excelentes.
2. ¿Puedo usar yogur sin lactosa? Claro, puedes sustituir el yogur griego por una opción sin lactosa o cualquier yogur vegetal, como el de almendra o coco.
3. ¿Las uvas congeladas se pueden comer directamente? Sí, las uvas congeladas son un delicioso snack por sí solas, especialmente en días calurosos.
4. ¿Puedo hacer el postre con antelación? Sí, puedes preparar las uvas congeladas con antelación y almacenarlas en el congelador. Solo añade el yogur cuando estés listo para servir.
¡Este postre refrescante es tan fácil como delicioso! Ideal para disfrutar en cualquier momento del día.
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