Zupa jarzynowa z ziemniakami, fit, wegańska

SKŁADNIKI ok. 6 porcji 2 średnie marchewki 1 duża cebula czerwona lub kawałek pora 2 kubki ziemniaków pokrojonych 3–5 pieczarek (niekoniecznie) 3 ząbki czosnku 1,2 litra bulionu warzywnego lub wody 1 łyżka

Czekoladowe ciasteczka owsiane

Składniki: 150 gramów mąki owsianej 80 gramów suszonych moreli 10 gramów nasion słonecznika 10 gramów płatków kokosowych 50 gramów orzeszków ziemnych 20 gramów miodu 100 gramów gorzkiej czekolady 10 gramów

Jak zrobić klopsiki z ciecierzycy

Te klopsiki z ciecierzycy to idealne połączenie smaku i wartości odżywczych, idealne dla tych, którzy chcą zrównoważyć swoją dietę bez poświęcania podniebienia. Ich skład wolny od składników pochodzenia zwierzęcego sprawia,

Ciasto Świętego Marka

Ciasto Świętego Marka składniki 8 dużych jaj. 300 gramów cukru. 150 gramów mąki pszennej. 50 gramów roztopionego masła. 500 gramów kremu. 150 gramów cukru pudru. 200 ml cukru. Łyżka rumu.

Sernik z sałatką owocową

Sernik z sałatką owocową Składniki: Na ciasto: 1 1/2 szklanki bułki tartej waniliowej 2 łyżki masła, roztopionego Na farsz: 1 puszka posiekanego ananasa, odsączonego 3/4 szklanki granulowanego cukru 1/2 szklanki