Reklama
Reklama
Reklama

Łosoś z sałatką quinoa

Jogurt mieszamy w miseczce z drobniutko posiekaną miętą oraz skórką z grejpfruta. Doprawiamy solą i pieprzem.

Na patelni rozgrzewamy 2 łyżki oleju i wrzucamy cukinię pokrojoną w małą kostkę. Śmażymy aż zmięknie, dorzucamy brokuła i przekrojone na pół pomidorki. Podgrzewamy 2 minuty, doprawiamy solą i pieprzem. Zawartość patelni łączymy z ugotowaną komosą.

Medaliony w łososia smażymy na odrobinie oleju po 2 minuty z każdej strony.

Na telerze wykładamy sałatkę oraz fileciki z grejpfruta, a na wierzchu smażonego łososia. Polewamy sosem miętowym.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Bizcocho de Nueces con Glaseado de Yema: Un Postre Clásico y Delicioso para Compartir

Introducción El bizcocho de nueces con glaseado de yema es una combinación perfecta de sabores y texturas que deleita a ...

Lekki i Zdrowy Dżem Jabłkowo-Cytrynowy z Cynamonem: Bez Cukru, Pełen Smaku!

1. Czy dżem będzie wystarczająco słodki, jeśli nie użyję cukru? Tak, jabłka same w sobie są wystarczająco słodkie, zwłaszcza jeśli ...

Ekspresowe Danie: 15-Minutowa Patelnia z Kalafiorem i Pieczarkami z Czosnkiem

Przygotuj Kalafior: Umyj kalafior, podziel go na różyczki i gotuj przez 5 minut w wodzie lub na parze. Odcedź i ...

Odkryj Sekret Idealnych Orchidei: Zamiast Wody Wypróbuj Ten Niezawodny Składnik!

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Podlewanie: Orchidee podlewaj tylko wtedy, gdy gleba jest już sucha. Pamiętaj, że nadmiar wody może ...

Leave a Comment