Leche y Fruta: Postre Delicioso y Saludable Sin Gelatina ni Horneado en Solo 5 Minutos

Sposób przyrządzenia:

1. Preparar las frutas: Lava bien las frutas que vayas a usar. Pela y corta la manzana (o cualquier fruta que prefieras) en trozos pequeños. Si eliges frutas como fresas o plátano, córtalas también en trozos pequeños para que sea más fácil integrarlas en la mezcla.
2. Mezclar la leche y el yogur: En un bol o vaso grande, vierte la leche y, si decides usarla, añade la cucharada de yogur natural o griego. Si prefieres un toque de dulzura extra, agrega la miel o el azúcar y unas gotas de extracto de vainilla para realzar el sabor.
3. Añadir las frutas: Incorpora las frutas picadas a la mezcla de leche y yogur. Remueve suavemente para que se integren bien, asegurándote de que cada trozo de fruta quede bien cubierto de la mezcla cremosa.
4. Dejar reposar (opcional): Si tienes tiempo, deja reposar la mezcla en el refrigerador por unos minutos para que las frutas liberen sus jugos y la mezcla tome un poco más de sabor. Sin embargo, este paso es opcional, ya que puedes disfrutar del postre inmediatamente.
5. Servir: Sirve el postre en copas o bowls individuales. Si deseas un toque refrescante, puedes añadir unos cubos de hielo o picar hielo y mezclarlo con el postre para que esté más frío.
   
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