Deliciosos panqueques de avena y plátano: opción saludable para el desayuno

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

• Para servir: Acompaña con yogur natural, frutos secos o un toque de miel para un extra de sabor.
• Para almacenar: Puedes guardar los panqueques en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta tres días. Caliéntalos antes de consumir.

Warianty:

1. Sin huevo: Sustituye el huevo por un plátano triturado para una versión vegana.
2. Con especias: Añade una pizca de canela o extracto de vainilla para un toque extra de aroma y sabor.
3. Más proteínas: Mezcla con una cucharada de proteína en polvo para aumentar el contenido proteico.

FAQ:

¿Puedo usar otro tipo de fruta en lugar de manzana?
Sí, puedes probar con plátano triturado, zanahoria rallada o incluso pera.

¿Son aptos para dietas sin gluten?
Sí, siempre que utilices avena certificada como libre de gluten.

¿Puedo hacer una cantidad mayor y congelarlos?
Por supuesto. Los panqueques congelados duran hasta dos meses y se pueden recalentar fácilmente.