Delicias Exprés para Niños: ¡Listas en Minutos y Llenas de Sabor!

• 2 bananas maduras
• 100 g de avena en hojuelas
• 50 g de chocolate troceado (puede ser con leche, negro o blanco)
• 1 cucharadita de canela (opcional)

Modo de preparación:

1. Preparar la mezcla:
   Machaca las bananas en un bol hasta obtener un puré. Agrega la avena, el chocolate troceado y la canela, mezclando bien hasta formar una masa pegajosa.
2. Formar las porciones:
   Con una cuchara, toma pequeñas porciones de la masa y dales forma de galletas o bolitas, según prefieras.
3. Cocinar:
   Cocina en el microondas a máxima potencia durante 2 minutos. Alternativamente, puedes hornear las porciones en una bandeja forrada con papel de hornear a 180 °C durante 10-12 minutos.
4. Enfriar y servir:
   Deja que se enfríen unos minutos antes de servir.

Consejos de servicio y almacenamiento:

• Servicio: Puedes decorarlas con un toque de miel, sirope de chocolate o espolvorearles coco rallado para hacerlas aún más especiales.
• Almacenamiento: Consérvalas en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante 2 días o en la nevera hasta por 5 días.

Variantes:

• Frutas secas: Agrega pasas, trocitos de dátiles o arándanos deshidratados para añadir dulzura natural.
• Versión sin gluten: Utiliza avena certificada sin gluten para adaptarlas a esta necesidad dietética.
• Sin azúcar añadido: Sustituye el chocolate por frutos secos picados o chips de cacao puro.

FAQ:

1. ¿Puedo usar otro tipo de fruta en lugar de banana?
   Sí, puedes probar con puré de manzana o de calabaza, aunque la textura puede variar ligeramente.
2. ¿Qué hacer si la masa está muy líquida?
   Añade un poco más de avena para ajustar la consistencia.
3. ¿Es posible preparar estas delicias sin cocinarlas?
   Claro, solo congélalas durante 30 minutos para que se compacten y disfrútalas como un snack frío.