Reklama
Reklama
Reklama

Curry z kurczaka z batatami

Obierz cebulę i pokrój ją w kostkę.

Na patelni lub woku rozgrzej olej.

Batata umyj, obierz, pokrój w plasterki o grubości od 0,5 do 1 cm, a następnie każdy kawałek na 2 lub 4 części w zależności od wielkości.

Smaż słodkie ziemniaki z cebulą na dużym ogniu przez 2 minuty, posyp curry, dobrze obtocz warzywa, dodaj mleko kokosowe, imbir i crème fraîche, przykryj i gotuj na średnim ogniu przez 10 minut, często mieszając do czasu.

W czasie gotowania warzyw myjemy, oczyszczamy i kroimy paprykę w paski. Następnie dodaj go do słodkich ziemniaków.

W czasie smażenia warzyw na drugiej patelni rozgrzej drugą łyżkę (lub łyżkę) oleju, podsmaż kurczaka na złoty kolor ze wszystkich stron, posyp pieprzem, skrop 1/2 łyżki (lub łyżką stołową) oleju curry, wymieszaj aby przykryć mięso.

Dodaj kurczaka do pozostałych składników i kontynuuj gotowanie przez 5 minut lub dłużej, aż słodkie ziemniaki będą miękkie.

Posypać kolendrą i podawać.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Lemoniada Ananasowa: Orzeźwiająca Mieszanka Smaków na Letnie Dni

Jeśli lemoniada wydaje Ci się zbyt kwaśna, dodaj 3 łyżki miodu lub innego słodzika do smaku. Możesz również dodać świeży ...

Tarta de zanahoria y yogur: un postre ligero y delicioso con solo 140 calorías

Ingredientes: 2 zanahorias medianas (ralladas) 200 g de yogur natural bajo en grasa 2 huevos 80 g de azúcar moreno ...

Cheesecake de Nuez: Un Postre Cremoso con un Toque Crujiente

200 gramos de galletas Digestive o galletas María 100 gramos de mantequilla derretida 500 gramos de queso crema 200 ml ...

Helado de Fresa Casero: Frescura y Dulzura en Cada Cucharada

Ingredientes: 500 g de fresas frescas 200 ml de nata líquida para montar 150 g de azúcar 100 ml de ...

Leave a Comment