Reklama
Reklama
Reklama

Codzienna Przyjemność: Proste i Pyszne Śniadanie, Które Pokochasz!

Serwowanie: To danie świetnie smakuje na ciepło, ale możesz również przygotować owsiankę dzień wcześniej, a rano jedynie podgrzać ją i dodać jajka oraz awokado.
Przechowywanie: Owsiankę możesz przechować w lodówce przez 1-2 dni. Awokado najlepiej dodać na świeżo, ponieważ szybko ciemnieje. Jeśli nie planujesz zjeść śniadania od razu, przygotuj składniki oddzielnie, aby zachować ich świeżość.
Warianty:

Owsianka z masłem orzechowym: Jeśli chcesz wzbogacić owsiankę o dodatkowe białko i zdrowe tłuszcze, dodaj do niej łyżeczkę masła orzechowego. Świetnie skomponuje się z cynamonem i miodem.

Owsianka z jogurtem: Zamiast mlek roślinnych możesz użyć jogurtu naturalnego lub greckiego, aby uzyskać kremową konsystencję i dodatkową dawkę białka.

Śniadanie z warzywami: Jeśli wolisz bardziej wytrawną wersję, zamiast owoców na wierzchu możesz dodać świeże warzywa, takie jak pomidory, paprykę czy rukolę.

Owsianka bez jajek: Jeśli jesteś na diecie wegańskiej lub po prostu nie jesz jajek, możesz pominąć je w tym przepisie lub zastąpić je np. tofu lub ciecierzycą.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak krok po kroku przygotować domową Fantę Bez chemii!

Składniki: Pomarańczowy – 5 kg. Cytryna – 3 sztuki Woda – 3 litry + 2 litry. Cukier – 200 g ...

Japoński Bawełniany Sernik w Lekkiej Wersji – Pyszność o Niskiej Zawartości WW-Punktów

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie składników: Rozgrzej piekarnik do 160°C (termoobieg 140°C). Formę do pieczenia (ok. 20 cm) wyłóż papierem do pieczenia ...

Truskawkowe kubki tiramisu: przepis na kremowy i pyszny przepis

Wskazówki: Truskawki pokroić i dodać cukier. Żółtka ubić z cukrem, następnie dodać mascarpone i białka. Krem przelać do rękawa cukierniczego ...

Fácil y delicioso! Prepara este batido en segundos con solo un par de ingredientes

1 banana madura 1 taza de leche (puede ser de vaca o vegetal) 1 cucharadita de miel (opcional) 1/2 taza ...

Leave a Comment