Bocadillo fácil de calabacín y queso: Bajo en carbohidratos y listo en minutos

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

• Para servir: Acompaña con una ensalada fresca, crema agria o una salsa ligera para realzar el sabor.
• Para almacenar: Guarda los bocadillos en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Recalienta en el microondas o en una sartén antes de consumir.

Warianty:

1. Con más verduras: Añade zanahoria rallada, espinacas o champiñones finamente picados a la mezcla.
2. Versión sin lácteos: Sustituye el queso por una alternativa vegana o simplemente omítelo.
3. Sabores extras: Agrega hierbas frescas como perejil, albahaca o cebollín picado para un toque de frescura.

FAQ:

¿Puedo usar calabacín congelado?
Sí, pero asegúrate de descongelarlo y eliminar el exceso de agua antes de usarlo.

¿Qué puedo usar en lugar del huevo?
Puedes sustituir el huevo por una cucharada de semillas de linaza mezcladas con tres cucharadas de agua, ideal para una versión vegana.

¿Se pueden hacer al horno?
¡Claro! Coloca la mezcla en moldes de silicona o en una bandeja para hornear y hornea a 180 °C (350 °F) durante 15-20 minutos o hasta que estén dorados