- 6 berenjenas medianas
- 1 taza de zanahorias ralladas
- 1 taza de pimientos morrones rojos picados finamente
- 2 dientes de ajo picados
- 1 taza de perejil fresco picado
- 1/2 taza de aceite de oliva
- 1/2 taza de vinagre de vino blanco
- 1 cucharada de sal
- 1 cucharadita de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de comino molido
- Frascos esterilizados para conservar
Método de preparación:
- Preparar las berenjenas: Lava las berenjenas y córtalas a lo largo. Ahueca ligeramente el interior con una cuchara para formar espacio para el relleno. Hierve las berenjenas en agua con sal durante 5 minutos y escúrrelas bien.
- Preparar el relleno: En un bol grande, mezcla las zanahorias, los pimientos, el ajo y el perejil. Añade el aceite, el vinagre, la sal, la pimienta y el comino. Mezcla bien hasta obtener un relleno uniforme.
- Rellenar las berenjenas: Coloca una porción generosa del relleno dentro de cada berenjena. Asegúrate de que estén bien compactas para facilitar la conservación.
- Conservar en frascos: Coloca las berenjenas rellenas dentro de frascos esterilizados. Vierte más aceite de oliva hasta cubrir completamente las berenjenas y sella los frascos herméticamente.
- Almacenar: Esteriliza los frascos llenos al baño maría durante 20 minutos. Deja que se enfríen y almacénalos en un lugar fresco y oscuro.
Consejos de servicio y almacenamiento:
- Para servir: Estas berenjenas son ideales como aperitivo, servidas sobre pan tostado, o como guarnición de carnes y pescados.
- Para almacenar: Los frascos correctamente esterilizados y sellados pueden durar hasta 6 meses en un lugar fresco y oscuro. Una vez abierto, conserva en el refrigerador y consume en el plazo de una semana.
Variantes:
- Relleno picante: Agrega guindillas o pimientos picantes al relleno para un toque especiado.
- Versión vegetariana: Sustituye el aceite de oliva con una mezcla de aceite de sésamo para un sabor más oriental.
- Relleno de frutos secos: Añade nueces picadas o almendras al relleno para un extra de textura y sabor.
- Con queso: Incorpora queso rallado al relleno antes de hornearlas o servirlas, si no deseas conservarlas.
FAQ:
1. ¿Qué hacer si las berenjenas flotan en el frasco?
Cubre las berenjenas con más aceite de oliva hasta que estén completamente sumergidas.
2. ¿Es posible hacer esta receta sin vinagre?
El vinagre es clave para la conservación, pero puedes usar jugo de limón como alternativa.
3. ¿Puedo utilizar berenjenas grandes?
Sí, pero asegúrate de cortarlas en porciones adecuadas para facilitar el relleno.
4. ¿Puedo reutilizar frascos antiguos?
Sí, siempre que sean de vidrio y las tapas cierren herméticamente. Esterilízalos adecuadamente antes de usarlos.
5. ¿Es necesario esterilizar al baño maría?
Sí, este paso es esencial para garantizar que las berenjenas se conserven en buen estado y seguras para su consumo.
Con estas berenjenas rellenas, tendrás siempre a mano un acompañamiento versátil y sabroso para realzar cualquier comida durante el invierno. ¡Anímate a prepararlas y disfruta de su delicioso sabor! 🍆✨
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