Składniki:
- 1 szklanka płatków owsianych (zwykłych, nie błyskawicznych)
- 1 szklanka mąki pełnoziarnistej lub pszennej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- 1/4 łyżeczki soli
- 2 jajka
- 1/2 szklanki oleju roślinnego (lub masła roztopionego)
- 1/3 szklanki miodu lub syropu klonowego (można zastąpić cukrem)
- 1 średniej wielkości jabłko (starte na tarce o dużych oczkach)
- 1 średnia marchewka (starte na tarce)
- 100 g białej czekolady (pokrojonej na małe kawałki lub w groszki)
- 1/2 szklanki posiekanych orzechów (np. włoskich, laskowych lub migdałów)
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Título único: Bizcocho Saludable de Avena: Delicia Dietética en Minutos
Carne de Cerdo en Salsa: Sabor Tradicional con un Toque Moderno
Codzienne Naleśniki z Jogurtem i Jabłkami: Zdrowa i Smaczna Przyjemność na Śniadanie
Sałatka śledziowa z buraczkami